در خانه سلامت بانوان آسا باور داریم که سلامت و آرامش زنان فقط در تمرین فردی خلاصه نمیشود؛ بلکه ارتباطات اجتماعی، دوستیها و اشتراک تجربهها هم بخشی مهم از مسیر رشد و تندرستی هستند. به همین دلیل، کلابهای اختصاصی زنانه آسا طراحی شدهاند تا فضایی امن، صمیمی و الهامبخش برای گردهمایی بانوان با علایق مشترک فراهم شود.
این کلاب ویژه مادرانی است که بهتازگی تجربه شیرین و درعینحال پرچالش مادر شدن را آغاز کردهاند. در این جمع دوستانه، مادران میتوانند نگرانیها و پرسشهایشان درباره شیردهی، خواب نوزاد، بازیهای اولیه و مراقبتهای پس از زایمان را مطرح کنند. کلاسهای یوگا پس از زایمان، جلسات ماساژ مادر و نوزاد و کارگاههای تغذیه سالم بخشی از برنامههای این کلاب هستند. در آسا شما تنها نیستید؛ همراهی دیگر مادران و حمایت مربیان متخصص، مسیر شما را آسانتر و شیرینتر میکند.
سالمندی یعنی تجربه، مهر و داستانهایی بیپایان برای گفتن. کلاب مامانبزرگها در آسا، فضایی پر از عشق و صمیمیت است که در آن بانوان سالخورده گرد هم میآیند، تمرینات یوگا سالمندان انجام میدهند، در کارگاههای هنری و دستی شرکت میکنند و از همنشینی با دوستان همسنوسالشان لذت میبرند. این کلاب محلی برای شادی، سلامت و دوستیهای تازه است؛ جایی که هیچکس احساس تنهایی نمیکند.
فرزندپروری تنها یک وظیفه نیست؛ سفری است پر از یادگیری، چالش و رشد. این کلاب فرصتی است برای مادران تا در کنار کارشناسان تربیتی و روانشناسان کودک، درباره مهارتهای ارتباطی، مدیریت رفتار، بازیهای خلاقانه و سلامت روحی و جسمی فرزندان گفتوگو کنند. جلسات گروهی، کارگاههای آموزشی و اشتراک تجربههای واقعی مادران، این کلاب را به یکی از پربارترین بخشهای آسا تبدیل کرده است.
برای زنانی که روزی با چالش سرطان دستوپنجه نرم کردهاند و امروز دوباره سلامتی را تجربه میکنند. این کلاب یک فضای حمایتی و الهامبخش است برای بازسازی اعتمادبهنفس، بازیابی نشاط و آغاز دوباره زندگی. جلسات یوگا آرام، مدیتیشن، کارگاههای روانشناسی مثبتگرا و دورهمیهای صمیمی بخشی از این مسیر هستند. در این جمع، هیچکس تنها نیست؛ امید، انرژی و انگیزه، هدایای این کلاب به اعضای آن است.
این کلاب ویژه بانوانی است که در مسیر بارداری طبیعی یا درمانهای ناباروری (مثل IVF) هستند. فضایی امن برای بهاشتراک گذاشتن احساسات، دغدغهها و امیدها، همراه با کارگاههای آرامسازی ذهن، یوگا تخصصی برای باروری، تغذیه مناسب و مشاورههای حمایتی. هدف این کلاب کاهش اضطراب، افزایش امید و ایجاد همدلی میان زنانی است که در این مسیر حساس و پرچالش قدم گذاشتهاند.
کتاب یعنی غذای روح و الهامبخش ذهن. در کلاب کتابخوانی آسا، بانوان هر ماه کتابی منتخب در حوزه رشد فردی، سلامت زنان، فلسفه یا داستانهای الهامبخش را مطالعه میکنند و در جلسات دورهمی به گفتوگو و تبادل نظر میپردازند. این کلاب فرصتی است برای پرورش ذهن، ایجاد دوستیهای تازه و تجربه لحظاتی آرامشبخش در کنار یک فنجان چای و جمعی دوستانه.
«کلابهای زنانه آسا کلاس نیستند بلکه جامعهای کوچک از زنان الهامبخشاند که در کنار هم رشد میکنند، یاد میگیرند و آرامش بیشتری را تجربه میکنند.»
همین حالا عضو یکی از کلابهای اختصاصی آسا شوید و تجربه متفاوتی از همراهی زنانه داشته باشید.
