ما در آسا با رویکردی جامع به سلامت جسم، ذهن و روح زنان، فضایی صمیمی و تخصصی برای بانوان فراهم کردهایم. از یوگا و مشاورههای تخصصی تا دورههای آموزشی و خدمات مراقبتی، همه در یک خانه گرد هم آمدهاند تا شما سبک زندگی سالم تر و متعادل تری را تجربه کنید.
یوگا برای هر فصل از زندگی
مشاوره تغذیه
برنامه تغذیه شخصی سازی شده بر اساس نیازها، هدفها و سبک زندگی؛ ترکیب علمی و عملی برای کاهش وزن، انرژی پایدار و سلامت هورمون ها در طولانی مدت.
کوچینگ سلامت
مشاوره، راهنمایی و گفتگو برای ایجاد عادات سالم، تعیین هدف، برنامهریزی عملی و پشتیبانی انگیزشی تا تحول درونی و تغییر پایدار در زندگی روزمره رخ دهد.
تن آرامی آیورودیک
ماساژ لطیف، روغن های گیاهی متناسب با دوشاها و و تکنیکهای طب آیورودا برای تعادل بدن، کاهش التهاب و دردهای مزمن، کاهش تنش و اضطراب، خواب بهتر و انرژی یهتر.
دوره کتابخوانی
برنامه های گروهیِ انتخاب، خوانش و گفتگو درمورد کتابهای مرتبط با حوزه سلامت جسم و روان، افزایش آگاهی، انگیزه عملی، عادت سازی سالم و تبادل تجربه
